2025年6月18日，由民进宁夏大学委员会发起、宁夏大学新华学院大学生心理健康教育教研室承办的“追光足迹，赋能心灯”心理健康教育教师教学能力提升沙龙公益活动圆满落下帷幕。此次活动作为民进宁夏大学委员会去年来重点打造的“追光足迹”系列活动的第二次延续，以“现实疗法在心理健康教育课程中的应用”为核心主题，通过集体备课的创新形式，汇聚全区高校心理健康教育工作者，共同探索心理健康教育创新发展新路径。

多方协同搭建平台，民进引领共研共进

本次活动得到了宁夏高校学生心理健康教育专家指导委员会的专业指导与宁夏青年联合会教育界别的关心支持。民进宁夏大学委员会充分发挥其组织优势与资源整合能力，积极协调高校、行业专家及社会力量，为活动的成功举办提供了全方位保障。活动采用“线上+线下”融合模式，打破地域与行业壁垒，汇聚关心心理健康教育事业的相关人士。线下，来自宁夏大学、宁夏医科大学等16所高校的30位专兼职心理健康教师汇聚一堂，开展面对面深度交流；线上，北京、陕西、广东等29个省、自治区、直辖市的879名心理健康教师、思政课教师、心理健康工作者以及宁夏青年联合会委员积极参与，实现了跨地域、跨领域的广泛交流与合作，为心理健康教育领域的知识共享与经验互通搭建起广阔平台。

理论实践双轮驱动，现实疗法绽放光彩

沙龙围绕现实疗法的理论架构与应用实践展开。活动中，民进会员、宁夏大学新华学院心理健康教育教研室主任王文达副教授以《现实疗法的基本理论与应用》为题，深入剖析WDEP（愿望-方向-评估-计划）模型的核心逻辑。王文达副教授作为民进宁夏大学委员会的杰出代表，凭借其深厚的专业知识和丰富的教学经验，通过生动阐释“完全行为”概念，清晰展现行为、思维、情感与生理反应之间的动态关联，让参训教师对现实疗法有了更深刻的理解。众多教师反馈，该模型为心理健康教育提供了“可操作化的教学工具”，有效扭转了传统教学中“重理论讲解、轻行为引导”的局面。

在应用环节，王文达副教授结合“人格”“自我意识”和“大学适应”三大主题，详细示范如何将现实疗法融入课程设计。以“大学适应”主题教学为例，王教授通过“行为实验”，引导学生制定具体可行的适应计划，将教学重点从单纯的情绪疏导，转移到切实的行为改变上。此外，王文达副教授还分享了其团队自主研发的“微小行动，关键改变”行为训练体系，该体系通过设定每日微小行动目标，助力学生逐步实现行为改变和自我提升，为心理健康教育实践提供了新的思路与方法。

小组协作创新设计，沉浸体验深化思考

活动特别设置课程开发工作坊环节。现场教师随机分成五组，围绕“爱情”“压力”“人际”“情绪”“生命教育”五大主题，运用现实疗法理念设计课程方案。各小组通过角色扮演、案例研讨等丰富形式，创作出《爱情中的责任与选择》《压力转化行动计划表》等一系列创新教学设计。其中，“情绪教育”小组设计的“情绪天气预报”行为记录表，凭借其新颖性与实用性，赢得广泛赞誉。线上教师也积极参与，通过弹幕互动提出改进建议，形成“线上研讨-线下实践-集体优化”的良性闭环，充分激发了教师们的创新活力与协作精神。

学员反馈积极热烈，实现从认知到行动的跨越

参训教师一致认为现实疗法的“主体性原则”对教学工作具有深远启发。一位高校心理健康教师分享道：“过去总是担心学生‘被动接受’，现在明白了要通过提问激发他们的自主性，比如用‘你希望三个月后有什么改变？’替代‘你应该怎么做’。”还有教师表示，在小组协作过程中，经历了“从迷茫到突破”的过程，深刻体会到现实疗法倡导的“行为改变需要实践检验”，这种沉浸式学习体验本身就是最佳的教学示范。

此外，教师们普遍认识到心理健康教育课程对学生终生幸福的重要支撑作用。一位教师在反馈中写道：“这次培训让我更深刻地理解了心理健康教育的意义，它不仅仅是知识的传授，更是对学生终生幸福的投资。”同时，也有教师表示，培训不仅提升了他们的教学能力，还在一定程度上缓解了职业倦怠，让他们重新燃起了工作的热情与动力。

持续赋能不断前行，民进引领迈向“成光”

作为民进宁夏大学委员会“追光足迹”系列活动的第二次延续，本次沙龙不仅延续了“赋能心灯”的初心，更通过“理论讲授-案例示范-实操演练-反馈优化”的全链条设计，构建起心理健康教师成长的生态闭环，助力更多心理健康教师成为照亮学生心灵的“持灯人”，为高校心理健康教育事业发展持续注入新动能。未来民进宁夏大学委员会将继续发挥引领作用，推动宁夏高校心理健康教育事业不断向前发展。